Sport to zdrowie

Coraz więcej młodych osób spędza czas przed telewizorem czy ekranem komputera. Zamiast wychodzić na świeże powietrze, wolą siedzieć w domu. Również nauka uległa zmianie. Zamiast odrabiać lekcje w normalny sposób, idą na łatwiznę i korzystają z internetu. Taki tryb życia prowadzi do otyłości. Często później młodzież popada w kompleksy z powodu zbędnych kilogramów. Dlatego, niejednokrotnie decydują się na różnego typu preparaty odchudzające, które niekoniecznie są wskazane dla nich. Bardzo ważna więc jest edukacja zdrowotna. Warto od najmłodszych lat wpajać dzieciom, że zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla ich zdrowia. Można spotkać się z coraz to większą liczbą inicjatyw społecznych, mających na celu zachęcenie młodych do wysiłku fizycznego. Uprawianie sportów nie wpływa wyłącznie na kondycję fizyczną i zdrowie ale również i na lepsze samopoczucie. Warto przekonać młodzież, aby zamiast na siedzeniu przed ekranem i jedzeniu niezdrowej żywności, zaczęła spędzać czas wolny na aktywności fizycznej.